出现牙龈炎后应警惕牙周炎水激光的发生。随着牙龈炎的恶化，牙周炎水激光的风险逐渐增加。牙周炎水激光可能导致牙齿松动和牙龈极易出血，严重影响健康。在鄂尔多斯地区，针对牙周炎水激光的水激光手术如何达到最佳效果备受关注。

对于牙周炎水激光这种慢性细菌感染疾病，预防是关键。为了预防牙周炎水激光，首先要注重口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的洗牙方法。定期进行口腔保健检查也至关重要。

在鄂尔多斯牙科医院，专家建议定期进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年洗一次牙，及时清除龈下牙结石。注意饮食卫生，多食用富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，避免过多食用酸辣食物，以防牙釉受损。

除此之外，还可以通过按摩牙龈、叩齿以及鼓腮漱口等方式来促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。这些方法都能加强牙周组织结构的坚固性，推进牙龈及面部血液循环，使牙齿保持舒适。

如果已经出现牙周炎水激光的症状，如洗牙或咬硬物时牙龈出血、感觉牙缝越来越大、有持续性的口臭以及牙齿松动等，应该积极采取措施预防其进一步发展。这包括注意口腔卫生、改变不良用牙习惯、采取正确的洗牙方式等。

要远离牙周炎水激光，还需有效控制牙菌斑的生成。除了保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔保健检查也是关键。每半年至一年做一次口腔洁治，保持健康的牙龈和稳固的牙齿。

加强身体锻炼提高机体抵抗力，积极治疗全身性疾病如营养障碍、糖尿病等，并纠正不良习惯如开口呼吸等。注意饮食营养，多食用有益牙齿健康的食物，戒酒，综合预防牙周炎水激光的发生。