眼袋的形成主要是生活不规律、烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足等原因所致。长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，以及屈光不正而佩戴的眼镜又不合适，或者减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当等，也可能导致眼袋的产生。

为了消除眼袋，可以尝试以下步骤：

1. 轻轻拍打、按压眼部，可以加快眼部血液循环。具体做法是，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，即是上下晴明穴的位置。

2. 如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

3. 眼霜不要使用过于油性的产品，以免导致眼部周围出现油脂粒堆积。

4. 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

5. 随身都会携带一把小汤勺，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周。

需要注意的是，如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，也有助于改善面部肌肤。